Espirulina para los niños

La espirulina es un micro-alga marina que es considerada como un complemento alimenticio muy potente para el ritmo de vida que llevamos hoy en día. En el caso de los niños y niñas, existe una clara tendencia hacia el sedentarismo. A esto debemos sumar  la mala alimentación generalizada, la comida basura y la poca introducción de nuevos alimentos nutritivos que los niños rechazan de antemano.

La alimentación infantil es un campo muy importante en el día a día de cualquier padre o madre, pero los datos de obesidad infantil y sobre todo de obesidad por malnutrición son bastante negativos. Necesitamos poner más atención en qué comen nuestros niños y niñas para lograr que no sólo coman aquellas comidas que les gustan sino que introduzcan nuevos alimentos. De esa forma y utilizando complementos naturales como la espirulina, lograremos una dieta balanceada y sana para su crecimiento.

Beneficios de la espirulina en niños

La espirulina, gracias a sus importantísimos componentes, actúa como un el complemento ideal para regular la deficiencia nutricional de los niños y niñas. Los ácidos esenciales que posee hacen que los nutrientes se absorban correctamente del mismo modo que ayuda a eliminar las toxinas y grasas regulando el metabolismo. 

Contiene 3 veces  más proteína  que el  hígado y  6 veces más que el huevo por lo que les aporta la energía que necesitan para mantenerse activos durante todo el día. Y no debemos olvidar que se trata de proteína vegetal, por lo que no tiene las desventajas de los alimentos procedentes del mundo animal.

Por otro lado, la espirulina contiene altos niveles de calcio, zinc y hierro favoreciendo un buen desarrollo de sus huesos y manteniendo fuertes y sanos sus dientes.

Por último, no debemos olvidar que una buena alimentación en la infancia va a condicionar al buen desarrollo de los niños, tanto a nivel psicomotor, físico, psicológico e intelectual.

Cuál es la dosis recomendada de espirulina

En primer lugar debemos tener en cuenta que no se puede establecer una dosis general de espirulina, al igual que no puede hacerse con ningún complemento ni medicina natural. Dependerá mucho de la situación particular de cada persona, su edad y peso y sobre todo la razón por la que toma espirulina al igual que su nivel de actividad. Es decir, que si tomamos espirulina porque somos veganos no es igual que si la tomamos para sentirnos más activos para hacer deporte.

Por otro lado, es aconsejable empezar tomando una dosis baja junto con las comidas e ir aumentándola gradualmente. Recuerda que tu cuerpo es tu mejor consejero, así que debes ir viendo cómo te sientes y cómo recibe tu cuerpo este complemento. Es aconsejable que cuando tomes la espirulina aumentes tu consumo de agua, ya que al ser un alga tiene la capacidad de absorber los líquidos y aumentar su volumen 

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como se consume spirulina

La Spirulina no es un medicamento para combatir una dolencia específica, sino es un suplemento alimenticio natural y concentrado que corrige las deficiencias nutricionales que son entre otros las culpables de nuestras enfermedades. Por esta razón no hay problemas de sobredosis o mala dosificación de la Spirulina

La Spirulina es beneficiosa en todas las edades, desde el nacimiento hasta la edad avanzada.

Se recomienda Spirulina para las personas que buscan una mejor calidad de vida y una vitalidad permanente, así como para las personas que padecen enfermedades diagnosticadas.



En el primer caso, ante alguna deficiencia alimenticia ignorada, es posible equilibrar la nutrición del cuerpo tomando 3 a 4 gramos al día, o una cucharadita al ras del polvo de Spirulina dos veces al día.

Para fortalecer el organismo ante enfermedades degenerativas se recomienda una dosis diaria de tres veces una cucharadita colmada del polvo de Spirulina o de hasta seis cápsulas o tabletas, tres veces al día.

Los niños pequeños toman 1 cápsula o tableta o un cuarto de cucharadita de polvo de Spirulina 3 veces al día. Los deportistas con esfuerzos extremos pueden consumir hasta 50 gramos de Spirulina al día para recuperarse rápidamente de sus ejercicios.

Siempre es aconsejable comenzar con una dosis baja (6 cápsulas o tabletas diarias equivalentes a 1-2 gramos) y subir poco a poco hasta lograr una dosis adecuada, dando tiempo a una limpieza suave y progresiva del organismo. Si la desintoxicación se hace muy rápida pueden aparecer algunos síntomas que son testigos de las toxinas que liberamos. Estos síntomas pueden manifestarse como un malestar (náusea, mareo, síntomas de resfrío o catarro) que durará de 2 a 3 días.



Dichos “síntomas de curación” se manifiestan solamente en personas que tienen muchas carencias metabólicas con una alta acumulación de toxinas en su cuerpo.

En las primeras dos semanas el organismo se llena de los nutrientes faltantes y al mismo tiempo activa todos sus procesos enzimáticos y metabólicos, eliminando las sustancias tóxicas del organismo. Es importante continuar tomando la Spirulina para mantener un buen estado fisiológico y tomar por lo menos dos litros de agua al día para facilitar la eliminación de las toxinas acumuladas.




Aconsejamos tomar Spirulina cuando Usted:

• No toma desayuno
• Tiene gustos muy pronunciados por alimentos específicos. Esto indica un desequilibrio nutricional en su cuerpo
• Se cansa muy rápidamente.
• No come suficientes verduras y frutas frescas
• Esta embarazada
• Tiene resfríos repentinamente
• Tiene a menudo herpes en sus labios
• Sufre de cambios en su ánimo
• Tiene muchos miedos y es nervioso/a
• Tiene regularmente mareos
• Tiene la piel de su cara demasiado arrugada y sin color vital
• Tiene uñas y cabellos quebradizos y sin brillo
• Tiene alergias y pie de atleta
• Tiene acné en la edad de adulto
• …o simplemente porque usted quiere hacer una limpieza de su organismo y prevenir problemas de salud a tiempo.

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Dxn Ganoderma Las ventajas asombrosas de la alimentación saludable

Hay muchos beneficios de comer sano y desintoxicar al mismo tiempo. Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe muy bien cómo se hace. ¿Se limita a los tipos de alimentos que usted come? ¿O se incluyen la frecuencia y la cantidad de alimentos que consume? Como en muchas cosas en la vida que tenemos que aprender sobre las cosas por lo que son capaces de tener éxito en cualquier cosa que decidamos hacer. 

El aprendizaje es parte de ella y que no hay diferencia cuando se trata de su propia salud. Sin embargo, los beneficios son incomparables con otras cosas, porque sin salud de su limitación a hacer nada y tener éxito se reduce considerablemente.

Comer sano: Definido

Ciertos factores no determinan su salud a la hora de comer. Estos incluyen la frecuencia, la cantidad y el tipo de contenido nutritivo de los alimentos que consume. Sin embargo, no hay un patrón específico. La consideración importante para hacerte comer clasificado como saludable es cuando se come con moderación, no más, no menos, y cuando usted come alimentos altamente nutritivos como frutas y hortalizas frescas. Comer cantidades adecuadas de carbohidratos, proteínas y grasas también es considerado como saludable en su dieta. Comer adecuadamente es también una parte importante tomando tiempo al comer, masticar la comida bien y no ser de tal prisa todo el tiempo. Cuando usted come y mastica la comida, así que tendrá mejor sabor y disfrutar de los beneficios aún más. Masticar bien la comida ayuda a que el estómago para digerir la comida más rápido con menos problemas digestivos, tales como hinchazón o ardor de estómago, etc.

Beneficios de la alimentación saludable

Esto le dará mayor inmunidad: Comer cantidades adecuadas de alimentos ayudará al cuerpo las vitaminas y minerales que pueden mejorar su defensa contra los microorganismos dañinos. Con la inmunidad más fuerte, su cuerpo puede resistir fácilmente microorganismos invasores de trastornos o enfermedades que causan para que pueda funcionar normalmente cada día. Su sistema inmune también estará muy alerta cuando se produce un problema con los procesos de su cuerpo. El sistema inmunológico de nuestro cuerpo es el primer puerto de defensa contra la enfermedad y la enfermedad. Si el sistema inmunológico estaría en las mejores condiciones al 100 por ciento todos los días de nuestra vida no habría enfermedad. El punto crucial es cuando falla la alimentación ocurre simultáneamente cualquier tipo de enfermedad, incluyendo el cáncer, es casi inevitable.

Regula Su Peso

Otro de los muchos beneficios de comer los alimentos adecuados es ser capaz de regular su peso. Comer con moderación no aumentará su peso pero puede ayudar con eficacia a perder peso, especialmente cuando se combina con ejercicios regulares normales. Es el tipo de alimentos que come que le ayudará a perder peso, especialmente evitando los alimentos procesados ​​que son altos en grasas trans. Esto también incluye demasiados alimentos azucarados, refrescos, bebidas gaseosas, los jugos de frutas, bebidas de la salud, etc.




Los efectos de la desintoxicación

Efecto de desintoxicación es uno de los increíbles beneficios y parte del sistema de defensa. Las toxinas, que pueden acumularse en el cuerpo, en su mayoría provienen de los alimentos poco saludables como los alimentos procesados ​​y de la chatarra. Al cambiar su dieta a una alimentación más saludable que significa menores toxinas se acumulan en el cuerpo. Esto se conduce a función de desintoxicación más fácil por las células y tejidos. Cuando las toxinas y productos químicos en el cuerpo se eliminan fácilmente, órganos de su sistema de órganos diferentes pueden funcionar mejor.

Sin embargo, no todos los programas de desintoxicación son tan seguros como algunas personas piensan que son. Hay muchas maneras de desintoxicación, pero algunos de ellos pueden hacer lo contrario. En lugar de liberar el cuerpo de pesticidas, metales pesados ​​y otras sustancias químicas que en realidad puede hacer que su cuerpo más tóxico. La mayoría de las toxinas terminan en las células de grasa y si estas células de grasa se liberan demasiado rápido a través de un programa de desintoxicación fuerte y grave, que puede terminar en el torrente sanguíneo en lugar tener estas toxinas liberadas y purgada de manera normal.

Una vez que estas toxinas entran en el torrente sanguíneo que pueden terminar en cualquiera de los órganos del cuerpo y causar estragos en la salud. Es por eso que los programas de desintoxicación que se componen a menudo de todos los líquidos y alimentos restringiendo pueden causar más problemas de salud de los que resuelven. Una estrategia de desintoxicación efectiva debe incluir el consumo de alimentos que soporta múltiples sistemas de desintoxicación del cuerpo. El consumo de desintoxicación promoción de alimentos como frutas, hierbas, especias vegetales, el té verde, bayas, de coco, ajo, jengibre, romero, cúrcuma, berros, etc. ayudarán sistema de desintoxicación natural del cuerpo con una función saludable del hígado.

Mejora del funcionamiento mental

La mente no funcionará si no se suministra con la cantidad adecuada de energía y nutrientes. Uno de los beneficios es tener fuente continua de energía y nutrientes y por lo tanto mejorar el funcionamiento mental. Al mejorar el funcionamiento mental, coeficiente intelectual, el análisis, la comprensión, la memoria y muchas otras habilidades mejorará.

Con todas las partes de su cuerpo funcione correctamente, seguramente se sentirá mejor. Usted puede disfrutar de hacer sus actividades diarias, ya que siempre se sentirá lleno de energía. Su apariencia física también mejorará y su nivel de energía será mayor. Usted será capaz de afrontar con fuerza los problemas y vivir la vida al máximo. Una de las mejores soluciones para lograr el éxito es comer sano. Usted no debe comprometer sus hábitos alimenticios, ya que puede ayudarle a alcanzar sus metas y satisfacción en la vida.

 

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LA SPIRULINA: la alga que hace bien para la salud y bajar de peso

ALIMENTO COMPLETO

Es una microalga verde azul que crece en lagos salinos con alta intensidad lumínica. Se importa desde Asia, pero también existen cultivos orgánicos.

La spirulina fue declarada por la ONU como el alimento más completo que el ser humano puede tomar y se recomienda contra la mal nutrición.

¿Por qué tanto? Según, ONU de Spirulina DXN la filamentosa pluricelular con forma de espiral tiene 30 veces más hierro que la carne y 800% más calcio que la leche.

“Es un suplemento alimenticio que más proteína concentra, tiene un 70% y es vegetal, biodisponible y asimilable de forma muy fácil. Además, contiene muchos otros minerales, entre lo que se destacan el fósforo, magnesio, zinc, manganeso, potasio, selenio y molibdeno en cantidades muy adecuadas para la recuperación y regeneración celular”, afirma.

Vitaminas del complejo B , reduce el colesterol y fortalece sistema inmune

Aparte, indica que contiene vitaminas del complejo B, ácidos grasos esenciales y pigmentos antioxidantes que ayudan a mejorar el sistema nervioso, reducir colesterol y fortalecen el sistema inmune.

Este abanico de beneficios significan en la práctica que tomar en forma diaria este suplementos alimenticio, sirve para recuperar la salud física, mejorar la nutrición diaria en personas sanas y enfermas, eliminar las anemias, mejorar el tránsito intestinal ayudando a que el hígado , riñones y páncreas procesen de la mejor forma los alimentos que se comen y evitar la fatiga y el cansancio.

Y como fortalece también la piel, uñas y el cabello se puede aplicar en mascarillas de polvo con agua tibia sobre la piel.

Esencial para perder peso

Por si fuera poco, la spirulina que no es un remedio ni tiene manipulación en laboratorios, también es un potenciador de cualquier programa de adelgazamiento, en forma sana sin contraindicaciones ni efectos secundarios.

“Esto se debe a que sus proteínas son fácilmente asimilables, estabiliza los niveles de azúcar en la sangre y evita punzadas de hambre, siendo un verdadero regulador del apetito”, asegura Salomón Shamosh.

Dice que la acción de frenar las ganas de comer se debe a un compuesto amniótico llamado fenilanalina que está presente en cantidades relativamente elevadas.

“Lo contiene de forma natural, por lo que no impide que lo consuman los fenilcetonúricos y funciona mejor si se toma en forma previa a las comidas, ya que revierte las paredes estomacales ayudando a producir una sensación de relajación y satisfacción”.

Para Alfonso Navarro de Aquasolar Microalgas que fabrican tabletas puras sin excipientes ni cápsula ni gel, indica que la también llamada Chlorella reduce la ansiedad y por el alto grado de proteínas ayuda a la mantención de la masa muscular, lo que significa que mejora la relación musculo y grasa, logrando un cuerpo más esbelto o atlético.

¿Cómo tomarla?

En cápsulas y en polvo. Las cantidades no están determinadas, pero se sugiere, por ejemplo, si el objetivo es de mantención y uso regular en la mañana junto con un vaso grande de agua.

“Si quieres usarla para adelgazar, se propone tomar  antes de las 3 comidas principales del día para dar saciedad. Y para deportistas y vegetarianos, se indican en la mañana y 6 en la tarde, siempre con harta agua”, CONCEJOS DE DXN

Ahora, en el caso de polvo se pueden preparar licuados dulces con plátano, avena, cacao, coco; jugos de frutas ácidas como la frutilla, naranja, manzana verde, mandarina, limonadas.

“Se puede usar en salsas para pastas de sabor salado y aderezos de ensaladas. Siempre recomendamos mezclarlo con los alimentos.

Por lo tanto, será bienvenida en los organismos de niños, embarazadas, abuelos, vegetarianos, deportistas y en general, de todo aquel que busque elevar la calidad nutricional de su dieta.

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¿Qué es la Spirulina?

¿Qué es la Spirulina?

Spirulina es un alga azul - verde, que obtiene su nombre por su forma de espiral . Contiene la concentración más notable de los nutrientes conocidos en cualquier alimento , planta, grano o hierba.

¿Qué contienen Spirulina ?

Es la más alta de la proteína alimentaria - más del 60% todas las proteínas vegetales digestibles . La espirulina es cargado de fitonutrientes únicas como ficocianina , polisacáridos y sulfolípidos que mejoran el sistema inmunológico , posiblemente reduciendo los riesgos de infección , el cáncer y las enfermedades auto inmunes . Los ricos en carotenoides naturales , antioxidantes que promueven la salud celular y reducen el riesgo de cáncer. Tiene la clorofila que ayuda a desintoxicar nuestro cuerpo de la contaminación siempre presente. También contiene hierro, minerales y el ácido graso esencial raras.

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