SPIRULINA ALIMENTO DEL SIGLO

SPIRULINA ALIMENTO DEL SIGLO XXI

La espirulina, alga minúscula verde azulosa que crece y se desarrolla en distintos medios, es rica en nutrientes  como proteína, beta caroteno, clorofila, complejo B, minerales, acidos grasos esenciales y otros nutrientes importantes  que nuestro cuerpo requiere . Es distinta de otro tipo de alga porque es fácil de digerir y absorber para el cuerpo. Tambien es conocida como una de las mejores comidas alcalinas, la cual ayuda a cambiar la débil condición de cuerpo acido a uno saludablemente alcalino. Es comercializada internacionalmente como suplemento dietético de calidad excepcional, y no como medicamento, aunque numerosos estudios señalan su valor terapéutico.

Se sugiere que tomes Spirulina como parte de su dieta regular, si tiene a la mano tabletas en todo momento. Si te sientes cansado, no puedes pensar con claridad o tienen antojos de azúcar, te tomas 6 tabletas en la mañana y 6 tabletas en la tarde (250 mg cada uno). Para algunos el alivio rápido 

Cómo tomar espirulina para adelgazar

En la lucha por combatir la obesidad y ayudar a las personas a alcanzar su peso ideal son cada vez más las opciones naturales para quemar grasa y adelgazar. La más reciente es el consumo de espirulina, una alga unicelular que ofrece múltiples vitaminas, nutrientes, minerales y proteínas que se ha usado durante siglos para combatir la malnutrición aguda.
Por su valor nutritivo concentrado la espirulina se perfila como un excelente suplemento dietético utilizado por muchas personas como coadyudante en la pérdida de peso y acompañado de hábitos alimenticios saludables y una rutina de ejercicios. Si quieres saber cómo tomar espirulina para adelgazar, sigue leyendo este artículo porque aquí en unComo te ofrecemos todos los detalles.

1. Antes de comenzar a tomar espirulina para adelgazar es necesario mencionar que son múltiples los beneficios de la espirulina, sin embargo, su intervención en la pérdida de peso debe estar acompañada de un régimen de ejercicio y alimentación balanceada porque este alga por sí sola no adelgaza. Sin embargo, gracias a su poder saciante e inhibidor del hambre la espirulina es recomendada por muchos expertos como una ayuda para calmar los atracones y mantener la voluntad durante el proceso de pérdida de peso.
   Así mismo, será conveniente que no consumas espirulina sin antes haberte informado de sus contraindicaciones y efectos secundarios. Descubre si es adecuada o no para tu salud en el artículo Contraindicaciones de la espirulina.
2. Existen muchas maneras de tomar espirulina para adelgazar pero la más común es consumirla en pastillas. Estas píldoras puedes encontrarlas en tiendas de naturistas o de herbolaria y lo recomendable es consumir hasta cinco gramos por día. Para que la espirulina haga el efecto deseado de inhibir la ansiedad y mantener la sensación de saciedad es ideal consumirla media hora antes de cada comida. En este artículo de unComo te damos algunas ideas para que sepas controlar la ansiedad por comer.
   
   
3. La espirulina también se puede conseguir en polvo. En esta modalidad lo más recomendable para adelgazar es agregar una cucharada a un zumo natural preparado en casa y endulzarlo de manera natural. Las opciones son muchas, puedes optar por algún batido antioxidante, un jugo adelgazante o cualquier otro zumo de tu preferencia. Si te decides por esta opción toma el zumo en las mañanas o como merienda entre comidas.
   
   
4. También puedes tomar espirulina espolvoreando una cucharada de polvo de espirulina en tus comidas. Lo más recomendable es añadir este alga a sopas y ensaladas porque se puede disfrazar más fácilmente su sabor en combinación con otros alimentos o vegetales. Una cucharada sopera al día será suficiente.
   
   
5. Al comenzar a tomar espirulina para adelgazar se recomienda comenzar por dosis bajastomando únicamente una pastilla antes de cada comida o añadiendo media cucharada en polvo a la preparación de zumos o comidas. Lo ideal es ir subiendo la dosis a medida que la persona note que esta alga le ha sentado bien en su organismo. Asimismo, no se recomienda el consumo de más de nueve pastillas de espiguilla por día, siendo la toma diaria máxima la siguiente: tres pastillas de espirulina antes del desayuno, tres antes del almuerzo y tres antes de la cena.
   
   
6. Tomar espirulina de manera excesiva puede traer efectos secundarios no deseados. Por ejemplo, como la espirulina es rica en beta carotenos, una exceso de su consumo puede traer como consecuencia una dosis excesiva de vitamina A, la cual puede perjudicar la función del hígado. Otros efectos secundarios pueden ser mareos, fiebre, picazón, sed excesiva, estreñimiento y dolor estomacal, entre otros.
   
7. Recuerda que puedes comprar espirulina en Anastore, siendo recomendable consumir hasta 8 cápsulas por día. Para que la espirulina haga el efecto deseado de inhibir la ansiedad y mantener la sensación de saciedad es ideal consumirla media hora antes de cada comida. En este artículo de unComo te damos algunas ideas para aprender a controlar la ansiedad por comer.
Este artículo es meramente informativo, en unComo.com no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.
8. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo tomar espirulina para adelgazar, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Perder peso.

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Spirulina Cereal DXN

¿Qué es la Spirulina Cereal?

La Spirulina Cereal es un producto hecho de fibras de cereal de alta calidad y polvo de Spirulina (microalga de color verde azulado) constituyéndose en una de las mejores fuentes de nutrición. Recomendado por los especialistas para el consumo de toda la familia.

La Spirulina es conocida como un alimento equilibrado:

 ➡ Por su amplia gama de nutrientes presentes de forma natural y de fácil absorción el consumo regular de la spirulina es útil para quienes deseen un suplemento multivitamínico y multimineral 
de forma 100% natural.

 ➡Indicada para situaciones que requieren óptimos niveles nutricionales: deportistas, niños, embarazo, periodos de gran actividad física o intelectual, etc.

 ➡Por su alto contenido de aminoácidos es útil para deportistas de alto rendimiento.

 En personas con desnutrición y casos de mala absorción intestinal.
 ➡Por su aporte de ácidos grasos esenciales es útil en todas las patologías en los cuales estos 
están indicados: problemas oculares, problemas de tejido nervioso, problemas de la piel, 
alteraciones nerviosas, problemas cardiovasculares, alteraciones del sistema inmunológico, 
problemas del sistema endocrino.

 ➡                        Para combatir la anemia por falta de hierro.

 Por su riqueza en clorofila es útil como desinfectante a nivel de intestinos, vesícula biliar, aparato respiratorio y sangre.
  Por su riqueza en carotenoides y pigmentos, la spirulina ha demostrado ser muy eficaz para combatir el cáncer y diversas infecciones, incluyendo el VIH/SIDA, además actúa como 
potenciadora del sistema inmunológico. 

 Para llevar a cabo ayunos y tratamientos depurativos.
 En desintoxicación de metales pesados y en el tratamiento de daño crónico del riñón. 

En todos los padecimientos en los cuales se recomienda mejorar el estado de la flora intestinal: infecciones frecuentes, molestias digestivas, problemas de la piel, toxemia hepática, cáncer, 
artritis, infecciones vaginales, alergias, estreñimiento y padecimientos intestinales, etc.   

 Para reducir los niveles de colesterol y depósitos grasos del hígado. 

 Para ayudar a pacientes con alteraciones del metabolismo de los carbohidratos (diabetes e hipoglucemia).
 En los diabéticos.
 Como tonificante y energizante en personas decaídas o pacientes de la tercera edad.
 Modulación del envejecimiento y generación celular: diversos autores consideran que los
alimentos ricos en ácidos nucleicos (ADN y ARN) como la spirulina o la chlorella contribuyen a modular los procesos de envejecimiento.
 En casos de obesidad.
 Como hepatoprotector en casos de hepatitis, hígado graso, cirrosis y cáncer de hígado.
 En problemas oculares: cataratas, incremento de la presión intraocular, en retinitis,
hemorragias retinianas, en daños de la retina por diabetes. La spirulina aporta luteína,
zeaxantina y demás carotenoides esenciales para la salud ocular.

Qué enfermedades combate la 
Spirulina Cereal DXN?

 Desnutrición
 Diabetes
 Hipoglucemia
 Pancreatitis
 Anemia
 Deficiencias de sangre
 Problemas crónicos de la piel
 Enfermedades hepáticas
 Ulceras
 Alergias
 Intoxicación con metales pesados
 Envejecimiento prematuro
 Pérdida de peso
 Alteraciones de memoria
 Agotamiento físico e intelectual
 Arteriosclerosis
 Incrementa la flora intestinal positiva
 Inhibe el crecimiento de hongos y bacterias
 Proporciona energía
 Fomenta el desarrollo muscular
 Ayuda a aumentar los rendimientos escolar y deportivo en adolescentes

La Espirulina es un superalimento que ofrece proteínas más digeribles que el de la carne de
vacuno y contiene una sorprendente variedad de elementos nutritivos: vitaminas,
macrominerals, minerales, ácidos grasos esenciales, proteínas, ácidos nucleicos (ADN y ARN), clorofila, y una amplia gama de fitoquímicos.

Alrededor del mundo millones de personas la utilizan como un suplemento alimenticio para su
dieta siguiendo las recomendaciones de las Naciones Unidas (O.N.U.) y la organización
Mundial de la Salud. El Instituto Intergubernamental para Uso de las Microalgas Spirulina contra 
la Malnutrición recomienda el empleo de microalgas como la spirulina contra la malnutrición 
aguda en situaciones de emergencia humanitaria, de malnutriciones de índole crónico, y para el desarrollo sostenible.

La Espirulina también ha sido elegida por la NASA para enriquecer la dieta de los astronautas en misiones espaciales.

Como debo tomar Spirulina Cereal DXN?

Bajar de Peso: Si usted desea tomarla para bajar de peso, podría remplazar su desayuno por un
sobre de spirulina ceral DXN y su cena por un sobre de spirulina cereal DXN, .. Su almuerzo
debería ser algo ligero, en caso de no soportar el apetito puede consumir frutas, jugo de frutas,
agua, alimentos ligeros.

Para subir de Peso: De preferencia debería consumirlo después de cada comida, le sugerimos
que se alimente con comidas ricas en proteínas, fibras, harinas y tubérculos, de esta manera lo complementas con la Spirulina y obtendrás mejores resultados.

Normalmente se recomienda el consumo de 1 sobre al día de alga spirulina. Pero en algunos padecimientos se requieren dosis mayores.

También es posible combinarlo con cualquiera de las variedades de cafecitos de ganoderma y
añadirle un sabor diferente. Usted puede combinarlos sin problemas a su gusto.

Cuanto cuesta Spirulina Cereal DXN?

Sepa usted que los precios pueden variar en cada país o ciudad, pero le puedo dar una idea del
precio normal, ahora mismo me encuentro en Perú y puedo conseguirlo por S/ 97 soles , pero no quiere decir que en su país estará al mismo precio, puede costar más o incluso menos, todo
depende de que tan lejos o cerca este alguna de las centrales de distribución, entonces para
obtener una mejor información, póngase en contacto con nosotros y consultaremos por usted.

El éxito reside en la constancia

Es un poco más relajante y más regenerativa, si usted lo toma el producto con constancia podrá obtener mejores resultados en su salud, ya que el ganoderma tiene que hacer su trabajo, en
primer paso, detectar los problemas en el cuerpo, luego pasa al proceso de desintoxicación y seguidamente pasa a la regulación del funcionamiento general del organismo
No olvides beber de 1 a 2 litros de agua pura (nunca del grifo, debe ser embotellada o
alkalinizada) a lo largo del día y entre comidas. Esto es imprescindible en cualquier proceso
de desintoxicación
.

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